En del av mine overskuddskilo fra fjoråret har forsvunnet eller blitt byttet ut med muskler. Jippi! Den store forskjellen merkes godt når vi småbarnsfolket går Ti på topp-turer med ungene i år. Nytt av året er at jeg har tatt med pulsklokka som motivator. Mannen i artikkelen har helt rett: Kaloriene forsvinner raskt som bare det, og det mens man går i et rolig tempo oppover fjellsidene (aldersgrense for unger som går i et rolig tempo ligger nok på rundt fem år - alt etter egen personlighet). I tillegg nytes den friske lufta og all den lykkefølelsen man tilegner seg ute i naturen. Fjellturer kan gjøre deg høy i mang en forstand.
Å løpe på fjellet eller oppover ei fjellside er en fjern drøm. Om den noensinne realiseres, får vi se på. Foreløpig er det mer enn godt nok å ha følelsen av at kiloene raser av som en bonus til en flott familieaktivitet. Takk og pris for at det finnes folk som driver Ti på topp-opplegget.
 |
| Det kan være langt opp og frem. Hvorfor ikke gjøre veien til målet og nyte turen? |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar